Как сделать, чтобы всё шло хорошо и не мимо?
Я писала несколькими постами ниже, что мой Январь - месяц лени, ну как лени, правильнее сказать- время переосмысления и перезагрузки.
Ко мне не приходит предновогодний монстр подведения итогов, приходит январский дзен с решетом. Через него отбрасывается лишнее, не нужное, а нужное и полезное оставляется на шлифовку.
Самым полезным, я считаю, быть в гармонии с собой, не подстраиваться под чужие хотелки, уважать свои и чужие границы.
Этому я научилась на марафоне @my_dream_on @elena_blinovskaya
Да(!), марафон по исполнению желаний, но(!) заставляет перетрусить чуть ли не половину жизни. Такие ограничивающие убеждения вылазят наружу! Как я вообще с ними жила?? Например, одно из убеждений - синдром отличницы - не достаточна хороша, надо быть всегда идеальной, делать все идеально.
Это ограничивающее убеждение из детства, когда меня ругали за «4», только «5», только хардкор.
Отсюда и реактивная самооценка: сделал хорошо - ты молодец, что-то не получилось - и ты самая конченая, тупая в мире овца.
Отсюда и прокрастинация: мешает стремление к идеалу, если получится не совсем на «5», то и начинать не стоит.
epic fail
Это огромная, непосильная тяжесть.
В целом, прохождение марафона это работа не одного дня, переодически я захожу в вотсап переслушать Ленины наболтушки и пересмотреть свои задания.
Я жду от вас обратную связь❤️🙏.
